HARCERSKA KUCHNIA POLECA

Piątek, 30.06.2023

Śniadanie: krem czekoladowo-orzechowy ^6,7,8, bułka biała ^1,7, ser żółty gouda i morski ⁷, bułka graham ¹, chleb pszenny ¹, masło extra ⁷, pomidor, ogórek szklarniowy, dżem, herbata czarna, kakao ⁷

Obiad: zupa ogórkowa z ryżem ^1,7,9,10, ryba miruna w panierce ^1,3,4 / jajko sadzone³, ziemniaki, surówka z kiszonej kapusty, kompot

Podwieczorek: baton Pawełek ^6,7 

Kolacja: pasta z jajek ^3,7,10, ser żółty gouda i morski ⁷, chleb pszenny ¹, masło extra ⁷, pomidor, ogórek szklarniowy, dżem, herbata czarna

 

Sobota, 1.07.2023

Śniadanie: twarożek ⁷ z przyprawą tzatziki, płatki kukurydziane z mlekiem ⁷,szynka konserwowa ^6,7,9, ser żółty gouda i morski ⁷, pomidor, ogórek szklarniowy, dżem, bułka biała ^1,7, grahamek ¹, chleb pszenny ¹, masło extra ⁷, herbata czarna

Obiad: zupa krupnik ^1,7,9, kotlet mielony ^1,3,7,10 / warzywa z patelni z ziemniakami, kapusta duszona^1,7, kompot

Podwieczorek: nektarynka

Kolacja: kiełbasa szynkowa drobiowa ^6,7,9 /sojowa ⁶, dżem, pomidor, ogórek szklarniowy, ser żółty gouda i morski ⁷, chleb pszenny ¹, masło extra ⁷, herbata czarna

 

Niedziela, 2.07.2023

Śniadanie: pasztet drobiowy ^1,3,6 , kiełbasa żywiecka ¹⁰ /sojowa ⁶, kulki ¹ z mlekiem⁷, ser żółty gouda i morski ⁷, dżem, bułka biała ^1,7, bułka z dynią ^1,7, chleb pszenny ¹, pomidor, ogórek szklarniowy, masło extra ⁷, herbata czarna

Obiad: rosół ⁹ z makaronem ^1,3, kotlet schabowy panierowany ^1,3 / pieczarka panierowana ^1,3, surówka z czerwonej kapusty, kompot

Podwieczorek: pączek z lukrem ^1,3,7

Kolacja: sałatka gyros ¹⁰, szynka sołtysówka, ser żółty gouda i morski ⁷, pomidor, ogórek szklarniowy, dżem, chleb pszenny ¹, masło extra⁷, herbata czarna

 

Poniedziałek, 3.07.2023

Śniadanie: pasta z sera żółtego ^3,7,10, szynka krucha, ser żółty gouda i morski ⁷, kawa inka ^1,7, dżem, bułka biała ^1,7, graham ¹, chleb pszenny ¹, pomidor, ogórek szklarniowy, masło extra ⁷, herbata czarna

Obiad: barszcz czerwony ^1,7,9 z ziemniakami, gulasz wieprzowy ¹⁰/ jajko³ w sosie koperkowym ^1,7 z kaszą jęczmienną ¹, ogórek małosolny ¹⁰, kompot

Podwieczorek: morela

Kolacja: kiełbasa szynkowa drobiowa ^6,7,9/ sojowa ⁶, dżem, pomidor, ogórek szklarniowy, ser żółty gouda i morski ⁷, chleb pszenny ¹, masło extra ⁷, herbata czarna

 

Wtorek, 4.07.2023

Śniadanie: szynka konserwowa ^6,7,9/ humus, jogurt owocowy ⁷, płatki kukurydziane z mlekiem ⁷, ser żółty gouda i morski ⁷, bułka biała ^1,7, bułka graham ¹, dżem, chleb pszenny ¹, masło extra ⁷, pomidor, ogórek szklarniowy, herbata czarna

Obiad: zupa pomidorowa^1,7,9 z ryżem , makaron^1,3  z serem⁷ i truskawkami, kompot

Podwieczorek: jabłko

Kolacja: sałatka chińska^1,3,7,10, kiełbasa żywiecka ¹⁰, ser żółty gouda i morski⁷, chleb pszenny ¹, masło extra ⁷, pomidor, ogórek szklarniowy, dżem, herbata czarna

 

Środa, 5.07.2023

Śniadanie: kiełbasa szynkowa wieprzowa^6,7,9, ser biały na słodko², ser żółty gouda i morski⁷, kakao⁷, bułka biała^1,7, bułka grahamek¹, chleb pszenny¹, masło ekstra⁷, pomidor, ogórek szklarniowy, dżem, herbata czarna

Obiad: zupa pieczarkowa^1,7,9 z makaronem^1,3, racuszki drobiowe^1,3,9 / kalafior panierowany^1,3, ziemniaki, sałatka z pomidora i ogórka, kompot

Podwieczorek: wafel Grzesiek^1,6,7

Kolacja: kiełbasa smażona^6,7,9/ kiełbasa smażona sojowa⁶, ser żółty gouda i morski⁷, pomidor, ogórek szklarniowy, chleb pszenny¹, masło ekstra⁷, dżem,  ketchup, musztarda¹⁰, herbata czarna

 

Czwartek, 6.07.2023

Śniadanie: parówka ^6,7,9, ser żółty gouda i morski⁷, płatki kukurydziane z mlekiem⁷, bułka biała ^1,7, bułka grahamka¹, chleb pszenny¹, masło extra ⁷, pomidor, ogórek szklarniowy, dżem, herbata czarna

Obiadokolacja: żurek ^1,7 z kiełbasą ^6,7,9 i ziemniakami, udziec z kurczaka ¹⁰ z ziemniakami / cukinia w cieście^1,3,6, surówka z selera i marchewki^3,7,9,10, kompot

Podwieczorek: banan

 

Piątek, 7.07.2023

Śniadanie: pasta z jajek ^3,7,10, ser żółty ⁷, kawa inka ^1,7, rogal maślany ^1,7 , bułka grahamka ¹, ogórek szklarniowy, pomidor, dżem, chleb pszenny ¹, masło ekstra ⁷, herbata czarna

Obiad: zupa jarzynowa ^1,7,9 z ziemniakami, ryba miruna w panierce ^1,3,4 / jajko sadzone³, ziemniaki, surówka z kiszonej kapusty, kompot

Podwieczorek: wafel prince polo ^1,6,7

Kolacja: ser żółty gouda i morski ⁷, pomidor, ogórek szklarniowy, dżem, chleb pszenny ¹, masło ekstra ⁷, herbata czarna

 

Sobota, 8.07.2023

Śniadanie: szynka konserwowa ^6,7,9, ser żółty gouda i morski⁷, płatki kukurydziane z mlekiem ⁷, pomidor, ogórek szklarniowy, dżem, bułka biała ^1,7, graham ¹, chleb pszenny ¹, masło extra ⁷, herbata czarna

Obiad: zupa koperkowa ^1,7,9 z ryżem, filet drobiowy panierowany^1,3 / warzywa z patelni z ziemniakami, mizeria ⁷, kompot

Podwieczorek: nektarynka

Kolacja: kiełbasa żywiecka ¹⁰/ sojowa ⁶, dżem, pomidor, ogórek szklarniowy, ser żółty gouda i morski ⁷, chleb pszenny ¹, masło extra ⁷, herbata czarna

 

Niedziela, 9.07.2023

Śniadanie: pasztet drobiowy ^1,3,6/ smalec z fasoli, kiełbasa szynkowa wieprzowa ^6,7,9, kulki ¹ z mlekiem ⁷, ser żółty gouda i morski ⁷, dżem, bułka biała ^1,7, bułka grahamek ^1,7, chleb pszenny¹, pomidor, ogórek szklarniowy, masło extra ⁷, herbata czarna

Obiad: rosół ⁹ z makaronem ^1,3, kotlet schabowy po parysku ^1,3 / kotlet sojowy ^1,3,6 z ziemniakami, sałatka z kapusty pekińskiej, kompot

Podwieczorek: jagodzianki ^1,3,7

Kolacja: sałatka z makaronem ryżowym ¹⁰, szynka sołtysówka /sojowa⁶, ser żółty gouda i morski ⁷, pomidor, ogórek szklarniowy, dżem, chleb pszenny ¹, masło extra ⁷, herbata czarna

 

Poniedziałek, 10.07.2023

Śniadanie: pasta z sera żółtego ^3,7,10, ser żółty gouda i morski ⁷, kakao ⁷, dżem, bułka biała ^1,7, graham ¹, chleb pszenny ¹, pomidor, ogórek szklarniowy, masło extra ⁷, herbata czarna

Obiad: barszcz czerwony ^1,7,9 z ziemniakami, spaghetti ^1,3 z mięsem mielonym ¹⁰ i sosem bolońskim

Podwieczorek: jabłko

Kolacja: kiełbasa smażona ^6,7,9 / kiełbasa smażona sojowa ⁶, dżem, pomidor, ogórek szklarniowy, ser żółty gouda i morski ⁷, chleb pszenny ¹, masło extra ⁷, herbata czarna

 

Wtorek, 11.07.2023

Śniadanie: szynka konserwowa ^6,7,9/humus, serek topiony⁷, płatki kukurydziane z mlekiem ⁷, ser żółty gouda i morski ⁷, bułka biała ^1,7, bułka graham ¹, dżem, chleb pszenny ¹, masło extra ⁷, pomidor, ogórek szklarniowy, herbata czarna

Obiad: zupa pomidorowa ^1,7,9 z ryżem, bigos ^6,7,9 / bigos z ciecierzycą, ziemniaki, kompot

Podwieczorek: morela

Kolacja: sałatka jarzynowa^3,7,10, kiełbasa żywiecka¹⁰/ toffu ⁶, ser żółty gouda i morski⁷, chleb pszenny ¹, masło extra ⁷, pomidor, ogórek szklarniowy, dżem, herbata czarna

 

Środa, 12.07.2023

Śniadanie: parówka ^6,7,9, ser żółty gouda i morski⁷, kakao ⁷, bułka biała ^1,7, bułka grahamek^1,7, chleb pszenny ¹, masło ekstra ⁷, pomidor, ogórek szklarniowy, dżem, herbata czarna

Obiad: zupa kalafiorowa z tartym ciastem ^1,3,7,9, filet z kurczaka w zalewie ^6,7,9 / pierogi¹ z truskawkami, ziemniaki, mizeria⁷, kompot

Podwieczorek: banan

Kolacja: twarożek⁷ z przyprawą tzatziki, kiełbasa szynkowa drobiowa ^6,7,9/sojowa⁶, ser żółty gouda i morski ⁷, pomidor, ogórek szklarniowy, chleb pszenny ¹, masło ekstra⁷, dżem, herbata czarna

 

Czwartek, 13.07.2023

Śniadanie: kiełbasa szynkowa drobiowa ^6,7,9 / guakamole, ser żółty gouda i morski ⁷, płatki kukurydziane z mlekiem ⁷, bułka biała ^1,7, bułka grahamka ¹, chleb pszenny ¹, masło extra ⁷, pomidor, ogórek szklarniowy, dżem, herbata czarna

Obiad: zupa ogórkowa z ziemniakami ^1,7,9, klops ^1,3,7,10  z sosem pomidorowym⁷ z ziemniakami/pieczarka panierowana,  kompot

Podwieczorek: góralki ^1,6,7

Kolacja: szynka sołtysówka / wędlina sojowa, ser żółty gouda i morski ⁷, chleb pszenny ¹, masło extra ⁷, pomidor, ogórek szklarniowy, dżem, herbata czarna

 

 

Zobacz także

• Alergeny (pdf)